山登り 

週に4,5回、山登りしてる、家から歩いて5分程度の處で、近くて、朝、いつも4時ぐらいに起きて、朝ごはんたべて、いざ出発!山はそんなに高くないが、4段階ある、3段階目が一番きつい、休み、休みで登ってる、休み事は大事だね!音楽聴きながら登ってる、日頃のストレス発散!頂上に登った時、達成感が有って、気持ちいい!、登って、下って、2時間半、家に帰って、シャワー浴びて、気分一新、気持ちよい事じゃ!!また一日が始まり。。。